【調布市】親子3人暮らし👨👩👶

東京都調布市在住の父・母・息子(0歳)3人家族の実体験ブログです。おでかけ、グルメ、生活に関する様々な情報を発信していきます✨

調布飛行場のプロペラカフェへ行ってみました✈✈✈

先月の話になりますが、✈調布飛行場の『プロペラカフェ』へ行ってきました😆✨

 

いつも入口がどこなのかわからなくて、通り過ぎてしまっていたのです💨

そんなわかりにくい入口はこちら🔽🔽🔽

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『警備員さんが居て物々しい雰囲気・・・?』かと思いきや、名前・住所・電話番号・行先(プロペラカフェ)を用紙に書いたらすぐに入れてくださいます😌

 

車・歩行者・自転車どれでも入れます✨

 

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現在地から、3分くらい歩きます💨

 

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AEROTEC(エアロテック)と書かれたこのビルの1Fが、プロペラカフェです☕✨

 

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🔼入口ドア

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🔼入口脇の喫煙所

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🔼無料駐車場・駐輪場もあります✨

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🔼入る前にもメニュー表が置いてありました

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🔼座った席が、ちょうど小型飛行機のすぐとなり💖❕❕

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🔼乗ってどこか遠くまで行ってみたいです💨

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🔼なんだかお高そうなお車もみえます・・・❕❕走るマンションかな🤣🤣🤣

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🔼フライトシュミレーターが置いてあり、ちょうどフライト体験日でした✨

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🔼フライト体験は、調布飛行場の職員さんが付き添って教えてくださいます✨

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🔼体験中は、男性諸君の熱い視線にさらされます🤣🤣🤣

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🔼フライト体験は、やっている日とやっていない日があるのでご注意ください

 

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🔼プロペラバーガー¥1,000、山盛りのフライドポテト付です✨

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🔼オムハヤシ(サラダ付)¥1,200

 

ベビーのおむつ替えスペースが女性トイレに一か所ありましたが、固定ベルトのない台なので、寝返りできる赤ちゃん連れの方はご注意くださいませ💦

保育園、名前付け問題。その②

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調布市在住のゆこなです。

保育園に通う0歳の息子くんは、生後6ヶ月から離乳食を始めました。

 

保育園での離乳食時には、繰り返し洗って使える『食事用エプロン』を用意するようになりましたが、新しくここで名前付けに問題が発生しました。

 

『シリコン製のスタイって、お名前シールは剥がれるし、マジックはすぐに消えちゃう…❗️何を使って名前を書いたらいいの😭❗️❗️』

 

コレはかなり悩みました。

インターネットで色々検索して、あーでもない、こーでもないと苦しみ、🔻このように名前付けしました。

 

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🔺コレは、ダイソーのサテンリボンに名前刺繍をして→ダイソーのハトメパンチで留めています。

 

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 🔺材料はこちらです✨

 

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🔺名前をミシンで刺繍して・・・

 

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①リボン🎀にV字に切り込みを入れます

②切り込みにハトメをはめ込みます

③ハトメパンチで挟み込みます

④できあがりです✨

 

 

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🔺ハトメの表裏をアップで見るとこんな仕上がりです✨

 

このお名前付けリボンは取り外しができないので、万が一カビが生えたりしたら、遠慮なくリボン🎀だけ切ってサヨナラ👋できます。

 

賛否両論あるかもしれませんが😅今のところ見た目も良く、耐久性もあるので、我が家ではこうしています。

 

『他のお家🏡の方はどうやっておられるのか…🤔』

 

意外と、保育園のお母さん同士は交流が無くって、自分自身で毎日考えるスキルが求められます😂

 

 

音楽🎵タイマー⏰部屋の明かり💡できれば食洗機も導入して時短化家事しましょ💖

人生は短く、命(時間)は有限です。

 

それを表す言葉として、『時は金なり』という言葉があります。

アメリカ合衆国建国の父の一人として有名な、ベンジャミン・フランクリンが著書の中で使った、『Remember that time is money』という言葉が語源のようです。

 

『時間イコールお金』と表現するのは、個人的に好ましく感じませんが、

彼の言いたいことの本質を考えれば、

 

『時間は、お金にも(何にも)代えられないとても大事なものだ』と理解できます。

 

さて、小難しい話からはじまってしまいましたが、今私が注目しているのは『家事の時短化・効率化』です✨

 

▼先日書いたこの記事で、私自身、さらに家事の時短化を意識するようになりました。

 

 

▲上の記事でも書きましたが、食洗器は、とにかく我が家で大活躍してくれております✨

 

0歳児の離乳食

➕夫婦2人の食事

➕それらの調理で出る洗い物

 

・・・これらすべてを足すと、1日3~5回食洗器をまわしています。

 

水道光熱費がとても高くなるんじゃないか💦❓❓』

『設置に、平均1万円も払うなんてもったいない➰』

『ウチは賃貸だし、引っ越すかもしれないから、引越し後でいいや💨』

 

▲このように考えて、私は食洗器導入に消極的でした。

しかし、妊娠発覚後すぐに主人が導入してくれたおかげで、1日あたりの食器洗いに費やす時間は、以前の1/10以下に減ったと感じています。

 

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▲我が家は、パナソニック製 NP-TM9を購入しました

 

心配していた食洗機の設置も、インターネットで情報を調べながら、旦那様1人でやりきってくれました✨

 

私はやる気を起こすため、かねてから『10分以内に食器を洗うぞ❗❗』とタイマーをセットして家事をしています✨

 

私の場合、効率よく家事を行うコツは、ノリノリの音楽(私の場合、ミュージカルソングなど♬)をかけて、タイマーで時間制限ゲームにすることだったりします😊

 

元気がない時は、『電気代を気にして、部屋の明かりをつけていないこと』が原因だったりもします🤣🤣🤣

 

『他のお父さんお母さんの家事時短テクニックや、モチベーションアップ方法も知りたいなぁ』と思って、いろんな家事・育児ブログものぞきます💨

 

なにか良い方法がありましたら、お気軽にご連絡くださいませ😊❕❕

 

さて、今日も元気に笑顔で😊家事に育児にお仕事にがんばりましょう✨✨✨

夫婦喧嘩には、無言で家🏠を飛び出すのが一番かもしれない。

 

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今日は、最近私が共感をしたり・考えさせられた2つの記事についてと、我が家の夫婦喧嘩の解決方法を書きたいと思います。

 


①まずはこちら⬇︎

suomi-isshoissho.com

 

『生理ってなんでタブーなの?』という記事なのですが、我が家でも話題にしたところ、残念ながら旦那様には共感して貰えませんでした⤵️⤵️⤵️(ざんねん・・・!)

 

例え恋愛結婚した夫婦とはいえ、ちがう身体で・ちがう経験をして育ち・ちがう価値観があるので、私の気持ちに100%共感して貰えないのは・・・まぁしょうがないとは感じました😂

 

この記事を読んで思い出したのは、自分自身の出産後のある出来事です。

 

それは出産後、🏠我が家に帰宅して数日経った日のこと。。。

 

我が家に買ってあった生理用ナプキンが無くなってしまいましたが😖💦、私はお腹も頭も痛くて出掛けられない状態でした。

 

『ごめんね、ちょっとどうしても出掛ける元気が無いから、私の代わりに生理用品ナプキンを買ってきてくれない?』

…と、私は旦那様に頼んだのです。

 

『え?!…ごめんけど、それだけは買ってこれないわ…息子くんは僕が面倒みてるから、自分で買ってきて』

 

光速で、全力で、断られてしまったのを思い出します🤣

 

今だから笑えますが・その時は本当に悲しかったし、『悪露や出産後の身体の痛み、お化粧もできなくて髪も染めていない自分の辛さを、なんで分かってくれないんだ😢!!』と思いうらめしく思いました。

 

⬆︎でもコレは、あくまでも女性目線でしかないんですよね。

 

出産そのものは女性だからこそ経験できる、とても尊いもの。

でもその裏で、旦那様だって必死に働いているのです。

 

②次に考えさせられたのはこちらの記事です⬇︎

 

dual.nikkei.co.jp

 

タイトルは『イクメンの大事な仕事は「怒られること」である』となっていますが、記事の中身を読んで、『男女それぞれが必死に育児も家事も仕事も頑張っているよね』と考えさせられました🙄🙄🙄

 

〜以下記事抜粋〜

実は、私が3000回も怒られる根本的理由は分かっています。

 「寄り添い」が足りないからです。妻は妻で、子どものいないときにはなかった苦労を抱え、復職しては仕事にも取り組んでいるわけですから、これまた限界寸前です。本来なら、家事・育児をするだけではなく、心情的に寄り添って苦労をいたわるべきなのです。

 ところが、こちらはこちらで年収を一切落とさず仕事は続け、家事・育児はおおむね半分担当しているつもりなので、正直限界寸前です。こっちこそいたわってほしいよ、と思うくらいで、相手のストレス解消まで手が回りません。

 結果として、彼女のいらいらは、私の担当する家事部分のミスを指摘することにはけ口を見いだしてしまいます。

 〜抜粋おわり〜

 

『本当にそう!喧嘩したり怒りたいのではなくて‘”いつもありがとうね“って、ただ抱きしめて欲しいだけなのよね!!』とか、『そうか旦那様としては、仕事以外の時間は、家事育児を私と半分ずつ担当しているつもりだったのか』と考えさせられました。

 

育児・家事・仕事に頑張っているお父さんお母さんは本当に尊敬しますし、我が家の旦那様にも、どんなに感謝しても足りないと思っています。

 

逆に夫婦や家族だからこそ、『なんで私の辛さを分かってくれないの😭⁉️』と、つい自分目線で感情的になってしまう日もあります。

 

ただ感情的になっても、心にもないような言葉を旦那様にぶつけたり、お互いに傷つけ合うのだけは避けようと思っています。

 

ウチの祖母が言ってました・・・『人間、相手に「バカ」って言って喧嘩すると、その次はもっと酷い言葉を言ってやろうと思ってしまう。家族でも言ってはいけない言葉の境界線がある。』

 

⬆⬆⬆この言葉は、小学生ながらにズーンと心に響きました。

 

私は尊敬されるような『イイお母さん』には、とても成れないと分かっていますので、私が出来ることだけをやっていきます。

 

さて、今朝は夫婦喧嘩で自宅🏠を飛び出しましたが、この記事を書いて冷静になれましたので、そろそろ自宅に戻りたいと思います🤣

 

泣きたいときに泣いて😭、怒りたいときは怒って😤、でも元気に戻ったときに夫婦や家族としての関係にもちゃんと戻れるように。。。

 

ズバリ喧嘩したら、ただ距離や時間を少しおくのが一番の解決方法だと思います💨

 

そして冷静になったら、何事もなかったように帰宅🏠しましょう🤣🤣🤣

 

夫婦喧嘩の最中にこの記事を読んで悩んでいる方がいらっしゃれば、少しでもご参考になればと思います。

 

奥さんとして、お母さんとして、女性として、いつもニコニコ😊していられるのが理想ですね。

 

さて、今日も笑顔で😄一緒に仕事に家事に育児に頑張りましょう‼️

 

追伸:

帰宅後、本当にいつもどうりに「ただいま~、はぁ~おなか空いた!旦那様はもう朝ごはん食べた??」と話しかけて喧嘩はなかったことになりましたよ🤣🤣🤣

【0歳】風邪を引いたらなに食べる?どう過ごす?

我が家の息子くん(生後9ヶ月)は、0歳なだけあって、生後6ヶ月を過ぎてからは、38度を超えるお熱が、1ヶ月に2〜3回出ます。

 

痰が絡まりやすく、喘鳴(ぜんめい)があると診断されているので、お熱が出たら元気があってもすぐに病院へ行くようにしています。

 

今日も38.7度の高熱でグズっていますが、何とか病院へ行って帰ってきました🏥

 

9ヶ月の息子くんは、おでこに冷えピタを貼るとすぐに剥がしてしまうので、首の後ろに貼るようにしています。

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ベビーカーや抱っこ紐で通院するお母さんには、病院の後の薬局での待ち時間はなかなか面倒だと思います💨

 

『この待ち時間中にスーパーでお買い物したい!』

『クリーニングの受け取り、今日だったなぁ…』

『借りてたDVD、返さなきゃ💦』

 

▲こんな風に、この時間で出来ることを考えてしまうのではないでしょうか。

 

そんな待ち時間をなくして、スマホから処方箋送信→夕食のお買い物をして→薬局で薬を受け取る…ということが、『EPARKお薬手帳』というアプリで出来ました😭✨

忙しいお父さんお母さんにオススメです👍

 

そして、高熱で食欲のない息子くん0歳が食べてくれるのが、具の入ってないゼリー、蒸しパン、ヨーグルト、アイスクリーム🍨。

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抗生物質も、服薬ゼリー『おくすりのめたね』を使えば、赤ちゃん👶も楽に飲めます🎵

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▲我が家では、ゼリーを器に出して、粉薬を混ぜて食べさせています。

クラッシュタイプのゼリーが、のどごし良いみたいで、息子くんもパクパク飲んでくれます😊

 

看護中のお父さんお母さんは、なにより自分自身が元気に過ごすことが重要だと思います。

 

高熱で鼻詰まりの息子くんは、身体を横にするとグズグズで、抱っこしてあげると楽になる様です。

 

ただ10㎏近い赤ちゃん👶を一日中だっこし続けるのは重労働ですし、だっこするお父さんお母さんは手が空かないので、水すら飲めない時間もあると思うんです。

 

そんな時でも…

なんとかタイミングを見計らって、水分補給、トイレに行く、🍴ごはんを食べる、😴一緒にお昼寝をするようにして下さいね。

 

ごはんは24時間営業の牛丼屋さんで、牛丼と生姜の酢漬けをいただければ栄養もバッチリ取れます👌✨

 

我が家でストックを欠かさない冷凍餃子も、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル…全部そろった優秀選手なので、お父さんお母さんの食事にオススメです❗️❗️

 

特に女性の方は、育児に必死で水を飲まず、トイレに行くのを先延ばしにしがちのようです💦

トイレを我慢し続けると、膀胱炎で苦しむことも予想されます(日本人女性の2人に1人は膀胱炎にかかるとのこと)。

 

 

 

家族みんなで元気に過ごすためにも、お父さんもお母さんも、まずは自分自身の健康第一でどうぞお過ごし下さい😊❗️❗️

【3分】育児しながら、時短メイク💄✨

おなかが重たい妊娠中、つわりにも苦しみながら、私は強く思ったことがあります。

 

『出産後は、メイクもお洋服も全力で楽しみたい❕❕』

 

そんな私も無事に出産が終わり、生後0~3か月目までは赤ちゃん👶である息子くんの睡眠時間も長いので、、しばらくは全力でメイクを楽しめていました・・・

 

しかし息子くんが成長し、どんどん睡眠時間が短くなり、自己主張もハッキリしてくると、メイクの時間が満足に取れなくなってしまいました😢

  

『思ったように、メイクに時間が取れない💦』

『赤ちゃんがメイクを触ってくるので、お化粧が崩れてしまう😭』

『でもメイクしないで、疲れたお母さんに見えるのはイヤだ〜😣』

 

▲この様に悩み、育児も家事も全部嫌になってしまう日もありました😢😢😢

 

朝保育園に息子くんを預けに行くと、✨先生がとっても元気な笑顔😄で迎えてくださるので、

 

『こんなにいい先生に面倒をみてもらえているのに、💄メイクできないくらいで悩んでいる私ってダメなお母さんだ・・・😢⤵⤵⤵』

 

と、更に自己嫌悪におちいってしまったり、保育園に預けたあと、一人で泣いてしまったこともあります。。。

そんな『メイクできない悩み』は、お母さんである私の中に、ストレスとし溜まり続けました💭💭💭

 

その後は、イライラに耐え切れずにクッションを抱え込んで『わーーー😫❕❕』と大声で叫んで発散したり、旦那様とつまらないことで喧嘩することも多くなりました。

 

『赤ちゃんが産まれたら、いろいろと大変だって聞くよね💦』

『自分や夫婦の時間も取れなくなるかなあ・・・🙁❓』

『育児ってどんなことが大変なんだろう・・・❓❔』

 

出産前には分からなかった育児の大変さは、自分の大好きな『メイク』ができないことに及ぶなんて思いもしなかったのです。

 

『なんだか最近、夫婦ゲンカが多いなぁ・・・😢』

『イライラしている私の顔って可愛くないなぁ・・・😔』

『本当は夫婦仲良く過ごしたい❗息子くんにもニコニコ笑っていてほしい❗❗』

 

▲次第にストレスに気づきはじめ、『このままじゃダメだ、どうにかしなきゃ❗❗』と考えるようになりました。

 

『なにも出産前と同じメイク方法にこだわる必要はないよね🙄』

『お肌がきれいなら、ファンデーションに頼り切らなくてもいいはず…😳』

『そもそもメイクってなにが重要だろう?どうやったら元気そうに見えるかな😮❓』

 

▲メイクに対して、このように意識が変わってきたのです✨

 

化粧品検定を受験するくらい、美容に興味深々な私は、dマガジン(月額400円で雑誌読み放題)で美容記事を読み漁るようになりました。

 

意識がちがってくると、同じメイクの記事を読んでも、受取り方が変わってきます。どんどんと『どんな情報をキャッチしたいか』、意識しながらメイク記事を読むようになりました。

 

『30過ぎたら、血色の良さ(チーク)は必須だな😊』

『印象をガラッと変えるのは、リップ💄の役目なんだね』

『眉メイクは、メイク手順の一番最後なんだ・・・❗❗』

 

▲このように、徐々に自分の美容理論ができあがってきました✨

 

今や生後9か月の息子を育児する私のメイク時間は、✨約3分✨になりました。

 

💄3分メイク 手順💄

日焼け止め(朝起きて洗顔・保湿をしたら、合間に塗っておく)

※↓ココからメイクし始めて3分

ファンデーション(ミシャ:クッション ファンデーションNo.23自然な肌色)

クリームチークキャンメイク:クリームチークCL01 クリアレッドハート)

色付きリップニベア:リッチケア シアーレッド)

眉ペンシル(ダイソー:アイブロウペンシル)

 

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私のメイクで必須なのは血色の良さです✨

▲この手順をさらに短くするなら、クッションファンデーションを無くします😅

最低限、日焼け止め、チーク、色付きリップ、眉があれば、怖いものなんてありません🤣

 

子育ての折、なかなかメイクに時間が取れなくて困っているお母様方。

時短メイクでもちゃんと血色良く見せることは可能です💖

『元気でいつもニコニコのお母さん😄』で居続けるために、

今日も育児に家事に元気いっぱい過ごしましょう😉✨

調布市内の、家族でお買い物しやすいスーパー探し🏃💨

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🏡調布市在住のゆこなです。

 

我が家では、私が料理好きなのもあって、自炊率が高めです。

 

しかし我が家徒歩1分のスーパーでは、売っているお野菜の鮮度が、あまり良くないので悩んでいます💦

 

また、私が好きなスーパー第1位は『OKストア』なのですが、あいにく我が家の近所にはありません・・・

 

そうなると、なるべく徒歩や電車移動でアクセスしやすい・手頃な価格で新鮮なお野菜を売っているスーパーを探す必要があります。

 

そんな中、本日は仙川駅徒歩5分、食品館あおば 仙川店』に来てみました🏃💨

 

この食品館あおば 仙川店』は、島忠ホームズ仙川店 1階にあります。

島忠ホームズ仙川店は、他テナントもたくさん入っているので、とてもお買い物に便利です😆

 

たとえば子育て世代にお役立ちしそうなのが、2階のダイソー西松屋です✨

 

また、仙川駅からまっすぐ南に徒歩5分と割と駅近なので、アクセスしやすいのも魅力の一つです。

 

平日の午後12時頃なので、普段とても混雑するこのお店も、レジを1人お待ちするだけでスムーズにお買い物できました。

 

夕方や土日は、どの時間帯に訪れても混雑していることが多い点だけは⚠ご注意くださいませ💦

 

▼以下島忠ホームズ仙川店と、

あおば仙川店の公式ホームページのリンクです。

どうぞご利用くださいませ。

 

www.shimachu.co.jp

 

www.bicrise.com

 

食品館あおば 仙川店

住所

東京都調布市若葉町2丁目1−7

島忠ホームズ仙川店1階

電話

03-5969-0585

営業時間

10:00~20:00

定休日

なし

駐車場

あり

ホームページ

https://www.bicrise.com/sengawa/

 

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▲地図画像にありますように、駐車場が30分間無料 ~ 3,000円以上買い物で180分無料です✨

 

最新チラシは、公式ホームページから確認できます❕❕

 

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新鮮で美味しそうな人参3本入りが、198円でした✨

美味しい人参の条件、『茎細め・白い横線が均等』をクリアしたので購入しました👜

 

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低カロリーで食物繊維が豊富なしめじ🍄は、なんと2袋で118円でした✨

我が家では、しめじを買ったら菌床(?)を取り除き、ジップロック(袋)に入れて冷凍保存しています❕❕

さっと冷凍のまま鍋へ入れて、お味噌汁の具にしています。

しめじは、炒め物のかさ増しにも大活躍しますので、冷凍保存がオススメです。

 

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さぬき麺心の生パスタ🍝は、29%オフの268円✨

仙川のカルディで、同じ商品の最安値は213円位だったと記憶しています💨

ただ、カルディへ立ち寄るのも時間と手間がかかりますので、我が家ではこちらで買ってしまいます。

 

 

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▲こちらが、本日のお買い物一覧です❕❕

合計 9点で、1,404円✨

とってもお安くて、新鮮なお野菜が購入でき大満足のお買い物になりました♬

 

ぶなしめじ ¥118

玉ねぎ 大4玉入 ¥275

人参 3本入 ¥198

スナップエンドウ ¥198

高知県産 生しょうが ¥98

昔あげ(油揚げ) ¥85

一丁突きこんにゃく ¥78

原形ベーコン ¥250

 

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今夜はこれらの食材を使って、豚汁をメインにした晩御飯をつくります🍳

 

昨日今日と急に涼しい日が続いておりますので、あったかい豚汁で、ビタミン・ミネラル摂取をして、明日ももっと元気に過ごしたいと思います✨